Stressbehandling

Book tid nu
+45 61 67 01 62

Er dine egne grænser blevet sværere at tyde?

Stressbehandling i Solrød nær Køge

Mange mennesker anser det som et vilkår at befinde sig i en tilstand af stress.

Det skal nævnes, at stress i kortere perioder, er helt normalt og en reaktion for kroppen til at hjælpe dig igennem en presset periode. Problemet opstår, når vi fortsat lader vores krop forblive i en følelse af stress over længere tid.

Typisk sker det uden vores egen vilje, og vi vænner os til at befinde os i en stresstilstand. I sådanne perioder kan det være svært at have føling med vores egne grænser.

Vi kan glemme at stoppe og spørger os selv, ”hvad vil jeg egentlig?”. I stedet fortsætter vi ufortrødent ud ad samme tangent.

Samtaler Om Livet Billeder-5

Christian Bastholm Hansen

Psykoterapeut & parterapeut

Send en besked

Jeg vender tilbage på din henvendelse hurtigst muligt – typisk indenfor 24 timer.


    Hvornår skal vi ses?

    Følelser og tanker kan ofte sætte en stopklods for ens potentiale til at leve livet 100%.

    Mange vil gerne ændre dette tankemønster, men ved ikke hvordan – er det noget du kan genkende?

    Er du motiveret til forandring?
    Jeg kan hjælpe dig på vej

    Book tid nu

    Søg hjælp til forandring

    Har du mistet herredømmet?

    Et af de primære stresssymptomer er at miste herredømmet over sig selv.

    Man lader ligesom omstændigheder styre ens retning, og det kan være vanskeligt at mærke, hvad det er der vil give ro, glæde og mening.

    Du er velkommen til at søge stress behandling hos mig i Solrød Strand, hvis du kan genkende ovenstående fra dit eget liv.

    Jeg hjælper dig med at genvinde styringen. Tag skridtet nu mod forandring. Ring på + 45 6167 0162 eller book en tid nu, så vi kan starte op på et behandlingsforløb.

    Book tid

    — Stress behandling —

    Hvad er symptomerne?

    Behandling af stress i Solrød nær Køge, Greve og Høje-Taastrup.

    Den kropslige stress

    Indre uro
    Mavesmerter
    Vægttab eller vægtøgning
    Hovedpine
    Tab af appetit
    Hyppige infektioner
    Hjertebanken

    De psykiske stresssymptomer

    Dårligere korttidshukommelse
    Ulyst
    Koncentrationsbesvær
    Angst
    Svedeture
    Træthed
    Irritabilitet
    Depression
    Manglende overblik

    Anbefalinger

    Fagligt meget dygtig psykoterapeut

    Jeg har været i individuel terapi hos Christian og sessioner hos ham har altid været meget trygge og givende.

    Jeg vil starte med at fremhæve Christians menneskelige sider. Han er et meget varmt, imødekommende og udømmende menneske. Jeg føler mig set og mødt af Christian og han formår at skabe et trygt rum, hvor jeg tør lukke op for sårbare emner.

    Og det har været meget helende. Christian er derudover en fagligt meget dygtig psykoterapeut.
    Jeg kan på det varmeste anbefale Christian.

    Anonym kvinde 57 år, Lejre

    Blev set og mødt

    I mine samtaler med Christian har jeg oplevet at være i et helt særligt rum, hvor jeg er blevet set og mødt, præcis som den jeg er.

    Christian har med sin empati, sin autencitet og sin varme mødt mig i det, der var allermest sårbart og smertefuldt og givet mig en stærk følelse af, at han altid var der sammen med mig.

    Det har givet mig mod til at arbejde dybt i min proces og givet ny og værdifuld afklaring og indsigt til min egen personlige udvikling.

    Susanne M , pædagog

    Nærværende og hurtig til at fange stemningen

    Christian var i vores forløb i parterapi meget nærværende og hurtig til at fange stemningen imellem min partner og jeg.

    Han var god til at finde de ord man selv søgte efter, og det var en stor styrke at vi kunne være nysgerrige sammen så man aldrig følte at konklusioner blev draget for hurtigt.

    Han var meget upartisk og ærlig og man havde på ingen måde indtryk af en ”pengemaskine”.

    Det giver en stor tryghed at vide at vi altid kan vende tilbage til Christian igen, hvis vi skulle få problemer senere i vores ægteskab.

    Stine Wolff

    Se alle anbefalinger

    Fagligt meget dygtig psykoterapeut

    Jeg har været i individuel terapi hos Christian og sessioner hos ham har altid været meget trygge og givende.

    Jeg vil starte med at fremhæve Christians menneskelige sider. Han er et meget varmt, imødekommende og udømmende menneske. Jeg føler mig set og mødt af Christian og han formår at skabe et trygt rum, hvor jeg tør lukke op for sårbare emner.

    Og det har været meget helende. Christian er derudover en fagligt meget dygtig psykoterapeut.
    Jeg kan på det varmeste anbefale Christian.

    Anonym kvinde 57 år, Lejre

    Blev set og mødt

    I mine samtaler med Christian har jeg oplevet at være i et helt særligt rum, hvor jeg er blevet set og mødt, præcis som den jeg er.

    Christian har med sin empati, sin autencitet og sin varme mødt mig i det, der var allermest sårbart og smertefuldt og givet mig en stærk følelse af, at han altid var der sammen med mig.

    Det har givet mig mod til at arbejde dybt i min proces og givet ny og værdifuld afklaring og indsigt til min egen personlige udvikling.

    Susanne M , pædagog

    Nærværende og hurtig til at fange stemningen

    Christian var i vores forløb i parterapi meget nærværende og hurtig til at fange stemningen imellem min partner og jeg.

    Han var god til at finde de ord man selv søgte efter, og det var en stor styrke at vi kunne være nysgerrige sammen så man aldrig følte at konklusioner blev draget for hurtigt.

    Han var meget upartisk og ærlig og man havde på ingen måde indtryk af en ”pengemaskine”.

    Det giver en stor tryghed at vide at vi altid kan vende tilbage til Christian igen, hvis vi skulle få problemer senere i vores ægteskab.

    Stine Wolff

    Se alle anbefalinger

    Mistet kontrollen?

    Følelser og tanker kan ofte løbe af sted med os, og med kontrollen over vores liv.

    Jeg kan hjælpe dig med at navigere i netop disse tanker og følelser, så du kan få kontrollen tilbage.

    Tag kontrol over dit liv

    Book tid nu

    Få kontrollen over dit liv

    Få behandling inden overtager det dit liv

    Få behandling inden stresssymptomerne overtager dit liv

    Lader du din stresstilstand stå til i længere tid, kan symptomerne udvikle sig til selvbebrejdelser og dårlig samvittighed.

    Følelsen af ikke at være til stede kan skabe eller vække en uhensigtsmæssig følelse af skyld og skam, som i tunge stresstilfælde kan bundfælde sig som en grundlæggende følelse og varig tilstand. Det er vigtigt, at du sørger for at reagere i tide, så du ikke udvikler en depression, som kræver længere behandlingstid at komme ud af.

    Ønsker du stress behandling i Solrød nær Køge, Greve eller Høje-Taastrup så book en tid nu!

    Du er velkommen til at kontakte mig på +45 6167 0162.
    Sammen tager vi en snak om, hvordan vi får dig bedst videre.

    Lær mig at kende

    Lad os finde en dag

    Hvad skal du på mandag? tirsdag? onsdag? torsdag? fredag? lørdag?

    Har du mistet overblikket over hverdagen, eller har du symptomer på stress, angst, depression?

    Hvorfor så ikke gøre noget ved det?

    Jeg kan guide dig til at navigere i dine følelser og tanker – så du kan tage kontrollen over dit liv tilbage.

    Book din tid